Elena Sorescu - Terapeut
Descoperă PUTEREA din tine!
luni, 10 iunie 2024
miercuri, 22 februarie 2023
Prima mea regresie
ELENA SORESCUDuminică, 10 Noiembrie 2019
marți, 30 august 2022
Afirmație pozitivă
”Botez această situație cu numele de SUCCES!”
Această afirmație pozitivă (sau frază benefică) mi-a deschis, acum câteva zile, calea către o rezolvare uimitoare a unei situații!
Să vă povestesc, fără a da nume, doar fapte:
Am primit o invitație la ziua unei prietene foarte dragă, care presupunea un drum mai lung și câteva zile libere. După ce m-am gândit bine, am decis că nu o să merg. Totuși, în inima mea exista o suferință că nu pot fi acolo de ziua ei. La un moment dat, mi-a venit în minte o afirmație pozitivă, pe care am recomandat-o tuturor și pe care, venise timpul să o folosesc și eu.
Așadar, am închis ochii, am inspirat și expirat adânc de câteva ori, mi-am pus atenția pe inima și dorința mea și am afirmat cu toată convingerea: ”BOTEZ ACEASTĂ SITUAȚIE CU NUMELE DE SUCCES!” .
Am repetat această afirmație o zi întreagă, ori de câte ori îmi aminteam. Și, pentru că Universul m-a auzit, seara mi-a trimis și soluția care s-a dovedit a fi un foarte mare SUCCES!
Astfel că, o altă prietenă dragă m-a sunat să facem o ”nebunie” pe care am și pus-o în practică de ziua prietenei noastre comune. Adică, am luat flori și un cadou, și am pornit cu mașina, la ora 3 dimineața, spre locul unde era prietena noastră sărbătorită, cam la 350 km de București, iar când am ajuns acolo și ne-a văzut, emoția ei și emoția noastră s-a transformat într-o bucurie imensă! Am stat împreună câteva ore magice apoi am pornit spre casă fericite. Totul a durat 16 ore în care am trăit momente unice de bucurie!
Așadar, tot ceea ce, inițial, părea un eșec în sensul că nu puteam fi cu prietena mea de ziua ei, s-a transformat într-un mare SUCCES care ne-a umplut sufeletele de bucurie și ne-a creat o amintire de neuitat!
Sunt recunoscătoare Universului care, prin cealaltă prietenă, mi-a trimic acest SUCCES de care ne-am bucurat împreună într-un mod unic!
De aceea este important să nu ignorăm afirmațiile pozitive, să fim totdeauna atenți la dorințele noastre, la ceea ce simțim atunci când ne gândim la ele, la emoțiile care le însoțesc și, mai ales, la cuvintele rostite.
CUVÂNTUL ESTE PUTERE ȘI PUTEREA ESTE CUVÂNTUL!
P.S. Iar o nebunie uneori te face să te simți VIU... să simți că trăiești cu adevărat fiecare clipă!
sâmbătă, 23 iulie 2022
💓SCRISOARE CĂTRE MAMA MEA💓
”Draga mea mamă,
Esti în inima mea permanent, dar azi îmi este mai dor de tine ca niciodată și, de aceea, îți scriu. Sunt sigură că fiecare cuvânt va ajunge la tine și sunt recunoscătoare Universului pentru asta!
Îți mulțumesc pentru că mi-ai dat viață și ai avut mereu grijă de mine! Îți aduci aminte când eram mică, iar tu fiind o artistă în ale croitoriei, ne făceai rochii la fel, doar mărimea diferea? Doamne ce frumoase eram!!! Apoi, când am mai crescut, semănam și ne îmbrăcam la fel, încât toată lumea ne spunea că suntem surori! Și ce mândră eram...Nu a existat nici o sărbătoare de Paste sau Crăciun fără ca eu să am ceva nou făcut de tine. Erai cel mai bun croitor pe o rază de câteva județe, iar eu eram tare mândră cu așa o mamă talentată.
Știu, ai încercat
să mă înveți si pe mine această artă, dar eu nu am avut răbdarea ta... am
învățat doar atât cât ”să nu umblu cu ele descusute!!” cum îmi tot ziceai mereu ! Să știi însă că butoniere știu să fac și acum...
și tare bine mi-a prins în viață...!
Îți
mulțumesc pentru că tu ai fost cea care m-ai supravegheat
permanent cât am fost la scoală și, uneori, mai mult de frică decât de plăcere, am învățat
bine. Stiu, tu nu ai fost prea mulțumită atunci, pentru tine nu exista decât ”foarte bine” și ”perfect”. Dar
nu a fost rău nici așa! Privește-mă, așa-i că acum îți place ce am devenit? Eu acum știu că da, mi-ai spus în vis !
Îți
mulțumesc pentru că atunci când, la 22 de ani, am devenit mamă, tu
ai fost cea care m-ai ajutat enorm chiar dacă circumstanțele nu ți-au fost deloc
pe plac la acea vreme! Dar tu erai MAMA și nu m-ai abandonat niciodată ...
mi-ai dat niste lecții, așa cum ai știut tu la acea vreme, dar nu m-ai
abandonat. Ai fost cea mai bună mamă și bunică pentru fiica mea timp de șase
ani. Șase ani în care eu am învățat să
fiu mamă alături de tine. Îți mulțumesc!
Îți
mulțumesc pentru că, atunci când am întrat la facultate, la 35 de
ani, tot tu mamă ai fost cea care ai
venit să stai cu fetele mele ca să pot învăța pentru primul și cel mai greu
examen din prima mea sesiune. Ți-a fost greu, ți-a fost ușor... nu voi știi
niciodată pentru că vorbeai puțin și făceai mult! Și iubirea, dar și supărarea
tu le exprimai prin multe fapte și puține vorbe.
Când aveam vreo 40
de ani, te-am întrebat dacă mă iubești.
Simțeam nevoia să îmi spui pur și simplu ”te iubesc”. Răspunsul tău a
venit prompt: ”cum să nu te iubesc, ți-am dat atâtea!” Sigur că nu asta
așteptam să aud, dar mai târziu am înțeles că dacă cineva nu își manifestă
iubirea așa cum ne așteptăm noi, nu înseamnă că nu ne iubește, ci că ”ne iubește
în felul lui”. Azi știu că m-ai iubit enorm! Mi-ai dăruit timpul tău cu tot ce
a conținut: muncă, bucurie, atenție, grijă.
Iar felul tău de a
iubi, mama mea dragă, a fost SĂ DĂRUIEȘTI!
TU ai fost omul faptelor bune și vorbelor puține dar ferme!
Te-am înțeles pe
tine abia când m-am înteles pe mine pentru că ”a dărui” este și limbajul
meu de iubire, pe lângă altele.
Îți amintești când
veneam la tine cu fetele mele, ne răsfățai cu cele mai alese bucate și cozonacul
tău... cel mai bun din lume? Ne așezai
pe toti în jurul mesei, te uitai la noi să nu ne lipsească ceva, iar noi ne
supăram că nu vrei să te așezi la masă.
Erai ca o rândunică care își hrănește puii din zbor!!! Abia acum înțeleg cum te
simțeai privindu-ne pe toti la masă, parcă dorindu-ți ca acea imagine să nu
dispară niciodată din casa ta!
Așa simt si eu acum când, atât de rar îmi văd
fetele la masa mea. Doamne câtă emoție, câtă bucurie și cât aș vrea ca acel
timp împreună să nu se termine niciodată!
Da, acum te înțeleg... poate ai zice că e prea târziu, dar stii ce?...Imaginea noastră
la masa ta este în inima mea ca ”Cina cea de taină”.
Iar într-o zi ai
plecat și nici acum nu știu ce m-a durut mai tare: faptul că ai lăsat un gol imens
în viața mea sau faptul că nu am apucat să îți spun cât de mult te iubesc și
să-mi cer iertare pentru toate momentele de supărare pe care ți le-am pricinuit
în această viață?
Au trecut 20 de
ani de când ai plecat, dar eu abia acum, după ce am înțeles rostul tuturor întâmplărilor din viața mea, pot să
îți mărturisesc că te iubesc infinit și te rog să mă ierți pentru ce n-am făcut pe
placul tău, iar eu mă iert pentru ce am făcut doar pe placul meu!
Ești în mintea mea
cu glasul tău magic când spuneai ”Alo” la telefon, în inima mea cu iubirea pe
care mi-ai dăruit-o în felul tău unic și
în imaginația mea cu acea îmbrățișare de neuitat. Erai în grădină la vie, iar
eu am venit la tine fără să te anunț. Erai surprinsă dar foarte bucuroasă.... Te-am
luat în brate și am simțit o iubire nemăsurată. Acea iubire imensă o simt și
acum ori de câte ori închid ochii și mă vizualizez acolo, în grădină cu tine în
bratele mele. Când îmi este dor de tine, doar închid ochii și îți simt iubirea, căldura
și strânsoarea bratelor tale, mama mea dragă.
Îți
mulțumesc mamă, pentru că mi-ai dat
viață și pentru tot ce mi-ai dăruit în
această viață! Fii binecuvântată printre Îngeri.”
miercuri, 15 septembrie 2021
CĂND DEVII ESENȚĂ
De multe ori, ni se întâmplă ca, de la o anumită vârstă, să ni se spună că suntem bătrâni, ca și cum viața a ajuns la final! Am găsit ceva, ce vreau să împartașesc cu voi, indiferent de vârstă!!
- Îmbătrânești, mi-au spus, nu mai ești tu, devii distantă, tristă și solitară.
Eu am răspuns imediat (😂acum pot!!!):
- NU, NU ÎMBĂTRÂNESC, DEVIN MAI ÎNȚELEAPTĂ!
Am încetat să mai fiu ceea ce le place altora să fiu, ci ceea ce îmi place mie să fiu.
Am încetat să caut acceptarea celorlalți și să mă accept eu asa cum sunt.
Am lăsat în urma mea oglinzile mincinoase care înșală fără milă.
- NU, NU ÎMBĂTRÂNESC!
Devin doar mai selectivă cu locurile, cu oamenii, cu obiceiurile și ideologiile.
Am dat drumul la atașamente, dureri inutile, oameni toxici, suflete bolnave și inimi de piatra ... NU sunt pentru mine amărăciunea și nefericirea.
Le eliberez pentru sănătatea și liniștea mea.
Am încetat să trăiesc poveștile spuse de alții și am început să imi scriu povestea mea, am dat la o parte stereotipurile impuse și accept viata așa cum e.
Nu mai port tot felul de lucruri inutile în geantă, acum am O CARTE care îmi înfrumusețează mintea. Nu mai idealizez viața... am început să o trăiesc cu bucurie.
- NU, NU ÎMBĂTRÂNESC!
Îmi port în suflet prospețimea, în inima mea inocența, și mă descopăr zilnic.
Am în mâinile mele tandrețea unui cocon care, atunci când se deschide, își va extinde aripile în alte locuri, de neatins pentru cei care caută doar frivolitatea materialului.
Am pe față zâmbetul acela fermecător, atunci când observ simplitatea naturii.
Îmi port în urechi ciripitul păsărilor care îmi încântă diminețile și îmi acompaniază plimbarea.
- NU, NU ÎMBĂTRÂNESC!
Devin selectivă, DAU VALOARE TIMPULUI, rescriu povestea care mi-a fost spusă, redescoperind lumi, salvând acele cărți vechi pe care le-am uitat pe jumătate deschise.
Sunt din ce în ce mai prudentă, am oprit izbucnirile care nu mă învață nimic, învăț să vorbesc despre frumos, învăț să cultiv cunoștințe, învaț să sădesc idealuri.
- NU, NU ÎMBĂTRÂNESC... DEVIN ESENȚĂ!
ÎNCEP SĂ TRĂIESC CINE SUNT EU CU ADEVĂRAT..., IAR ASTA ÎMI DĂ ARIPI ȘI ÎMI OCUPĂ TOT TIMPUL!!
vineri, 20 august 2021
joi, 12 august 2021
TU stii cat esti de NOROCOS?
De cateva zile citesc ”Putere, libertate si gratie divina” de Deepak Chopra. Desi, initial mi s-a parut ca o voi ”devora” repede, avand doar 150 de pagini, am descoperit ca este una dintre cartile asupra careia trebuie ”sa te apleci cu luare aminte”. Mi-a atras atentia un pasaj care vorbeste despre faptul ca, starea de fericire interioara duce la indeplinirea spontana a dorintelor, ceea ce in cadrul multor traditii spirituale, a fost numita GRATIE. Spune autorul ca, ”A avea experienta gratiei, inseamna sa te afli in locul potrivit, la momentul potrivit, sa fii sprijinit de legile naturii sau, pe scurt, SA AI NOROC”. Acest citat m-a inspirat sa scriu aici despre NOROCUL din viata mea, de care am devenit constienta de cativa ani, constienta care mi-a adus liniste si pace sufleteasca, acea stare de gratie.
Pana acum cativa ani, consideram ca am trecut prin viata luptand din greu! Acum insa stiu ca ”am dansat cu gratie” printre provocari si am avut NOROC de fiecare data cand am avut nevoie:
NOROC ca m-am casatori de 2 ori din dragoste si mi-am urmat inima;
NOROC ca am nascut doua fete sanatoase, minunate, care imi aduc numai bucurii;
NOROC ca, atunci cand am constatat ca ”unde dragoste nu e, nimic nu e” mi-am asumat 2 divorturi si bine am facut;
NOROC ca, desi singuratatea nu a fost chiar o fericire, intr-un tarziu am descoperit ca singuratatea poate fi o OPORTUNITATE pentru orice inceput, iar la mine s-a materializat prin a ma pune pe primul loc in viata mea si a da valoare timpului meu investind in mine;
NOROC ca sunt si bunica, o bunica mandra de nepoata ei;
NOROC ca, desi am mai carcotit de una, de alta, in cei 41 de ani de munca, am avut parte de locuri de munca si oameni de exceptie, invatand mereu ceva nou;
NOROC ca, tocmai cand am decis ca singuratatea poate fi o solutie buna pentru viitor, Universul mi-a trimis un partener de viata ”numai bun de pus la rana”.
Iata cum, incetul cu incetul, privind in urma, am constientizat cu uimire ca, de fapt, eu am fost mereu in locul potrivit si la momentul potrivit, pentru ca viata mea a fost ca o carare cu sens unic, spre varful unui munte. Am mers, m-am ranit, m-am oprit, mi-am oblojit ranile... am pornit din nou (chiar daca uneori mi-ar fi fost mai comod sa raman pe loc) si ”am mers in credinta” (cum spunea mama mea). Nu am privit inapoi decat pentru a vedea cat am avansat, cat am urcat. Am plans, dar am mers inainte si iar am plans ... si iar am pornit la drum. Am plans din tot felul de motive, dar niciodata ”NU mi-am plans de mila”! Asa am devenit EU, cea de azi, impacata cu trecutul meu si implinita AICI si ACUM. Iar cararea inca se asterne in fata mea... o vad si merg mereu... mai am muuult pana in varf!!
NOROCUL ma urmareste indeaproape si acum... am o familie frumoasa pe care o iubesc, am prieteni minunati, iar impreuna imi inobileaza viata si ma insotesc in aceasta calatorie magica. Pentru toate acestea sunt recunoscatoare Divinitatii!
TU stii cat esti de NOROCOS?
miercuri, 11 august 2021
duminică, 8 august 2021
TU CAND AI TRAIT PRIMUL SENTIMENT DE LIBERTATE?
Primul meu SENTIMENT DE LIBERTATE l-am trait cand mi-am luat permisul de conducere, in anul 2000!
A fost anul meu de gratie: in acel an mi-am luat Licenta in Drept, dupa 5 ani de facultate la FF evident, eram in serviciu de 23 de ani) apoi, am simtit, pur si simplu (parca si acum, cand scriu ma incearca acea emotie) ca am timp pentru mine si m-am intrebat exact asa: ”Si acum, eu ce mai fac cu acest timp?”... Dupa 5 ani in care nici nu am stiut cum au trecut, intre casa, serviciu, familie, scoala si alte activitati private prin care imi completam veniturile, am constientizat deodata ca am un timp neocupat si am decis sa fac Scoala de soferi! Zis si facut... dupa serviciu ma duceam la scoala si ma treceau toate ”apele” cand urcam la volan! Trebuie sa va marturisesc ca, ani de zile am avut un vis, care se repeta la 2-3 luni, in care ma urcam in masina si nu stiam sa schimb vitezele!! Aceasta a fost marea mea frica! Iata ca, acum, eram la scoala de adevaratelea, si primul lucru pe care l-am facut, i-am spus instructorului (un om deosebit de la care am invatat foarte multe!)...”stiti, eu nu cred ca voi putea vreodata sa schimb vitezele, mi se pare foarte greu!”...si acum parca ii vad zambetul pe fata in timp ce imi spunea: ”Hmmm, o sa vezi ca asta este cea mai simpla operatiune, altele vor fi adevarate provocari!” Si chiar asa a fost! Am invatat foarte repede sa schimb vitezele, dar destul de greu ”sa simt pedalele”... acceleratia si ambreiajul! Asa am invatat ca FRICILE sunt doar niste PROVOCARI cu care, daca ne confruntam in realitate, constatam ca nu sunt de netrecut! Stiti voi cum se spune: ”Nu este dracul atat de negru!”...si chiar nu este! Asadar am invatat sa conduc, mi-am luat permisul si, din momentul in care m-am urcat singura la volan, am simtit, la propriu, ca toata lumea este a mea, ca nici un punct pe harta nu este prea departe daca eu conduc spre el! Iubesc sa conduc masina, este modul in care imi linistesc mintea instantaneu, este locul de unde privesc lumea cu ochii calatorului curios sa descopere alte si alte locuri frumoase, fascinante...de multe ori, in acesti 20 de ani de cand am permis de conducere, am avut si momente de suparare, momente in care m-as fi ascuns undeva sa nu vad pe nimeni si sa nu aud nimic... sa fiu eu cu mine...asa ca, ma urcam in masina si plecam undeva, oriunde... uneori ajungeam la Ploiesti, alteori spre Buzau... conduceam si imi puneam ordine in ganduri, conduceam si analizam acea provocare pe toate partile pana cand gaseam o solutie, iar cand gaseam solutia, era ca si cand nimic nu s-a intamplat, stiam ce am de facut si ma intorceam acasa! La volan AM LIBERTATEA de a fi eu cu mine!
Iubesc aceasta LIBERTATE pentru ca mi-a permis sa vad multe, foarte multe locuri din Romania asta frumoasa si magica, din Europa chiar, dar cel mai mult o iubesc pentru ca inseamna mai mult decat a conduce masina... inseamna libertatea de a gandi, libertatea de a te exprima, libertatea de a experimenta lucruri, stari...Incearca si tu, atunci cand esti la volan, la semafor, de exemplu...in loc sa te agiti ca nu se mai schimba in verde, ca e aglomeratie...foloseste acest timp facandu-ti planuri frumoase...pe unde sa mai calatoresti, ce sa mai citesti, ce film sa vezi pe Netflix, ce prieteni sa suni sa le spui o vorba buna... cum sa te mai joci cu copiii tai, sau cu cine sa te intalnesti in parc ”la un pahar de vorba”?... si ai sa constati cu uimire ca timpul trece foarte repede, ca aveai mult mai multe lucruri de planificat si ca, desi ai stat pe loc, tu ai mers mult inaintea timpului, cu gandul si cu inima! Traieste in PREZENT...asta numesc eu LIBERTATE!”
ACUM este momentul care nu se termina niciodată...” - Deepak Chopra
miercuri, 4 august 2021
CEA MAI IMPORTANTA ”INVESTITIE” DIN VIATA TA!
Stii ca cea mai importanta INVESTITIE din viata ta esti TU?
Dupa 41 de ani de munca, ca angajat, (pentru ca antreprenoriatul nu m-a atras nicicum atunci, iar acum...ma mai gandesc!) in care timpul meu nu conta, ci numai ”salariul” primit la sfarsitul lunii, pentru ca aveam tot felul de cheltuieli in familie, ca toata lumea de altfel, mi-am dat seama ca a venit vremea sa fac ceva si pentru mine, doar pentru mine! Si primul gand care mi-a venit a fost sa renunt la serviciu...indeplineam toate conditiile de a deveni ”rentier” (pentru mine pensia inseamna ”renta” pentru ca mi-am castigat acest drept prin munca si disciplina timp de 41 de ani!). Zis si facut...am pregatit acest moment 2 ani. Am inceput cu o intrebare: ”Si eu ce voi face cu timpul meu, dupa?” Habar nu aveam ce, insa stiam sigur ca nu voi sta sa astept pensia, ca abia atunci timpul meu devenea cu adevarat pretios, iar eu trebuia sa-i dau valoarea cuvenita! Asadar, cautam ceva , nu stiam ce, dar intr-o zi din anul 2016, butonand internetul, am gasit un anunt: ”Cursul Metoda Silva cu Anca si Cristi”!
Am citit prezentarea, mi-a placut ideea de a lucra cu mintea mea intr-un mod stiintific si m-am inscris... au urmat 4 zile de curs in sala, cu doi instructori extraordinari, alaturi de alte 20 de persoane...4 zile in care mintea mea a fost ca un burete... Din acel moment, practica a facut diferenta dintre EU dinainte de curs si EU dupa curs... Marturisesc ca am mai investit in facultate, in cursuri profesionale, dar... sesizati diferenta?... abia ultima a fost cu adevarat o INVESTITIE in MINE! Si de aici incepe fascinanta poveste a devenirii mele, CEA MAI IMPORTANTA INVESTITIE DIN VIATA MEA! Au trecut 5 ani de atunci, 5 ani in care am invatat mai mult decat in restul vietii, 5 ani in care am constientizat, incetul cu incetul, ca alegerile, deciziile mele imi creaza realitatea in care traiesc. Astfel am ales sa dau valoare timpului meu prin a-i ajuta si pe altii sa ia deciziile potrivite, sa aduca valoare in viata lor. Si pentru ca bucuria mea vine din bucuria celor din jur, dau si primesc bucurie!
Si asa, ”in fiecare zi, in orice fel, imi este din ce in ce mai bine” - Emil Coue
”Ce e mai bun a sosit deja! Ce e mai bun sunt EU și VIAȚA MEA!” - Deepak Chopra